Hammer Trail Marathon 2010
Trail løb i området omkring Hammershus på Bornholm er en fantastisk smuk oplevelse. Tejn-if arrangerede Danmarks suverænt smukkeste og mest kuperede motionsløb lørdag den 24. april 2010.
Løbet bestod første gang af en halvmarathon, marathon og 50 miles distance (80,4km). Alle deltagere skulle løbe med bestemt udstyr - væskebeholder til min. 1,5 liter, kop til brug ved væskedepoter, pandelampe, plaster, bandana/kasket, bandage, mobiltelefon og fløjte.
Ruten var en rundstrækning på 22k, som skulle løbes en gang for halv, to gange for marathon (en hver vej) og 4 gange for 50 miles. Start stederne var tilpasset så distancerne passede, og 50 miles løberne undgik de sidste 6 hårde kilometer over Hammerknuden på sidste runde. Hver runde indeholdt efter sigende omkring 700 højdemeter, dvs. 1400 for de 42,2k. Skovløberen som vi kender nøjes med ca. 230 højdemeter, så dette er en helt anden udfordring.
Marathon løberne (ca. 10 totalt) startede 2k ude på rundstrækningen næsten i bunden af den bakke der løbes til Etape Bornholm op mod Hammer fyr. Der løbes en anden vej mod fyret, og derefter direkte ad en lille klippesti til havet. Herefter løbes halvt op ad knuden igen, inden havnen rundes, og knuden skal bestiges en sidste gang for en tid.
Billede tager ved tidligere lejlighed - udsigt fra Hammershus mod Hammerknuden.
Efter Hammerknuden venter Hammershus og rigtig mange trappetrin, inden der løbes ned gennem den smukke Mølledal. Ved havet drejes til højre, og der løbes langs kysten både i skov og ved en strand med diverse op og nedstigninger inden man når Vang.
Billedet viser udsigt fra Hammershus mod Mølledalen.
Efter Vang løbes op igennem granitbruddet - en stigning på 2 km - inden man fortsætter mod Jons Kapel og trapper op og ned, og rutens mini depot. Tilbageturen går ad redningsstien helt ude ved kysten op og ned på smalle klippestier til Vang, hvorefter der løbes ad cykelstien mod Hammerhus. På denne del er der endnu en lang sej bakke, inden man krydser ind I skoven og løber lidt op og ned ad en smal skovsti langs et vandløb. Når man kommer ud af skoven, er man igen i Mølledalen, og skal videre højre om Hammershus, videre ad en marksti, bagom et sommerhusområde til Hammerhavn inden man kan se depotet ved Hammersøen.
Anden runde gik så modsat ad samme rute, og efter 20km løb var man igen ved startstedet. Herefter skulle man så bare igennem et par små stigninger, en enkelt gang op ad Hammerkunden, og ned igen og en lille kilometer langs Hammersøen inden endnu et marathon var i hus.
Ruten var fyldt med bakker, og specielt designet til at indeholde så mange højdemeter som muligt. Naturen fantastisk smuk, og vinden kold og frisk. Solen skinnede hele dagen, og ruten fremstod så smuk som alle håbede på inden.
Bjergløb som dette kan ikke sammenlignes med et traditionelt marathon. Her må man bare acceptere bjergene, holde et fornuftigt tempo opad, sørge for at spise og drikke undervejs, og have overskud til at løbe hurtigere når det går ligeud eller nedad bakke. Totalt set var det en ekstrem oplevelse - mine lår var totalt ødelagt inden Hammerkunden sidste gang (36k), men mentalt havde jeg stort overskud. Løber man fornuftigt er det slet ikke urealistisk at gennemføre dette unikke marathon løb på de Bornholmske klipper.
Undervejs kiksede jeg flere ting - jeg løb opad bakkerne de første mange kilometer, havde ikke tænkt på ekstra energi (gels), og fik ikke drukket nok fra min væske rygsæk. Jeg fik brugt alle mine resourcer denne lørdag, og kom i mål efter 4:41 som den første på marathon distancen.
Mit første møde med vinderen af 50 miles distancen står efterfølgende som det klareste minde fra denne dejlige dag. Jeg mødte Henrik Jørgensen da han løb ned ad en smal klippesti mod DGI broen over granitbruddet i Vang. Henrik hoppede fra klippe til klippe med stort overskud, mens jeg forsøgte at søge dækning, og ikke stå for meget i vejen mens jeg kæmpede mig den anden vej knap se elegant.
Hvad så næste år ?
Tejn-IF tilbyder samme løb men udvider til en 100 miles distance også, men jeg håber så at kunne kopiere noget elegance og bjergteknik fra årets vinder, og vil nok prøve kræfter på 50 miles - en løbeoplevelse som denne giver mod på mere !!
Tv2 Bornholm udsendelse fra løbet - starter 5:25 inde
Billeder fra sportsfoto Bornholm
Vi ses derude - Lars Merrald