Sydkyst Maraton 2010 - Tino Jørgensens løbsberetning

Min første Maraton

Så kom dagen, hvor prøven skulle stå.
18 ugers trænings program, 686 km, mange lange sure, vinter aftner på vejene, skulle nu viser om jeg er klar.

Jeg hentede Jens som heldigvis havde bestemt sig til at tage med på en halv maraton.
Kl ca. 10:45 ankom vi til Greve, hentede start nummer, og smuttede så over i hallen for at holde varmen.
Her mødte vi 3 friske damer fra Hvalsø løbeklub, som skulle ud på en halv.

Kl 12 blev vi alle sendt af sted (jeg forstår ikke at man ikke har lavet forskudt start, således at maraton løber starter 2 timer før).
Det vil give noget mere stemning ved målstregen.
De første 10 - 15 kilometer gik bare godt desværre lod jeg mig rive med og, de sidste 6-8 kilometer på halvmaraton løb jeg sammen
Karin fra Hvalsø vel viden at det her tempo var for højt når jeg skulle ud på 21 igen. Øv Øv
Jeg skulle simpel hen have lyttet til mig selv. så straffen kom senere!

Ved ca. 30 kilometer begyndte jeg at få de ondeste kramper i bene, og måtte nu ned og gå 1-200 meter og så let løb i ca. 1 kilometer,
således gik de sidste kilometer 1 efter 1 frem til målet så jeg satte ikke mindre en 30 minutter til på de sidste 21 km.
Når men målet var jo ikke tid! - men gennemførelse!
Min gode ven Jens stod frisk og tog i mod mig i målet. (Mange tak for det Jens).
Løbet var godt arrangeret, og det var en flot rute specialet ved arken.
Fin forplejning og venlige folk, med dejlige opmuntrende ord på vejen.

Her 24 timer efter løbets start, har jeg det faktisk godt, øm ja, jeg skal absolut ikke ud på en step bænk, og er glad
for at jeg ikke bor på 5 sal. Men jeg havde regnet med at det var værre, så jeg er er absolut tændt på
at opleve den fede følelse det er at komme over stregen efter 42 km.
Så en tur mere i år. Ja det tror jeg faktisk.

Min tid blev 1:57 (mellemtid 1/2 maraton) 4:25 Slut tid
Jeg mener at Jens kom ind på 2:10


Ruten
Ruten går bl. a. gennem den skønne Køge Bugt Strandpark, og naturområder i Greve, Hundige og Ishøj
Der løbes på gode stier - asfalt og grusstier, og meget plan.
Maratonruten er med 2 gennemløb af ½ maratonruten
Ruten er fint markeret med pile og km angivelser
Der er væskedepot - varmt og koldt - hver 5 km.
Megen forplejning ved mål - kage, væsker og frugt

Billedet er taget af Jens ved ca 41 km