Mjølner Marathon 2007
Det er lang tid til Skovløberen, og benene trængte til at blive luftet på 42k igen, så lørdag vendte jeg bilen mod Assens på Fyn for at deltage i Mjølner Marathon.
Denne rundstrækning skulle løbes 8 gange for marathonløberne, totalt ca. 530 højdemeter. En rute med rigtig mange sving, flere stykker med ujævnt underlag, hvor det var vigtigt at passe på anklerne. Denne rute får Skovløberen til minde om en tre-sporet motorvej...
Inden løbet havde jeg håbet at kunne komme i mål på omkring 3:10, men jeg indså hurtigt at det ville blive vanskeligt.
De første omgange havde jeg selskab af Kaj fra Guderup Løbeklub, der denne dag løb marathon nr. 131, og agerede rutineret ruteguide/stifinder, da han har deltaget i Mjølner Marathon 10 gange tidligere.
Første halvdel fløj afsted i 1:35, benene var gode, og jeg syntes tempoet føltes ok, men på 5. omgang fik jeg pludselig ondt i venstre læg. Jeg var lidt bange for at det var den ømme achillesene der drillede, og jeg fortsatte i lidt lavere gear, indtil næste nedløb hvor jeg mærkede en vabel på højre lilletå. Begge dele var givetvis kommet som følge af rutens mange skarpe sving, op- og nedløb. Heldigvis var lægproblemerne oven for achillesenen, og blev ikke værre på de efterfølgende omgange.
På sidste halvdel kunne jeg overhale en del løbere med en omgang, og det giver jo altid lidt ekstra fart og motivation, selvom det er svært at holde tempo i disse meget små løb hvor man oftest løber næsten hele løbet alene.
Sluttiden blev 3:16:48, og en 5. plads. Vinder blev Michael Andersen (tidligere vinder af Skovløberen) på lige over 3 timer, selvom han tog det roligt de første 2 omgange, havde tid til trøjeskift inden han satte tempo på og overhalede de forreste i flot stil. Nr. 2 blev Lars Christoffersen (fra ultraløbs - landsholdet), og med Kjetil Havstein (der også ville løbe søndag) på 3. pladsen. Nr. 4 blev Poul Petersen fra HLMK, som jeg havde behageligt selskab af på køreturen til Fyn.
Flere løbere var faldet på den svære rute undervejs, og jeg tror kunsten denne dag var at kunne løbe hurtigt på de teknisk lette dele af ruten, og tage den meget med ro når underlaget var €œusynligt".
Samlet set et flot arrangement, der absolut kan anbefales, men forvent ikke samarit telt (detmå man selv medbringe !!), chiptider eller DAF opmålt rute, det erikke inkluderet i de100 kr. løbet koster.
Lars
Løbet er lille men hyggeligt, arrangeret af hjulbenet.dk. Det udgør også første del af Marathon-Weekend på Fyn, hvor der tilbydes marathonløb både lørdag og søndag, og der kåres en samlet vinder. Jeg vil gætte på at ca. 10 af feltet på ca. 40 deltagere havde planer om at løbe begge dage.
Ruten var lagt omkring stadion i Assens, første 2k var omkring et gadekær, en lille sløjfe op ad bakke i skoven, lidt rundt i et villakvarter, lidt på skovstier og retur mod stadion, hvor der var et kort nedløb fulgt af et skarpt højresving op ad bakke. Sidste ca. 3K af rundstrækningen gik først væk fra stadion på en græs/jord sti, et kortere stykke på asfalt hvor det gik jævnt nedad, herefter til venstre langs åen, og til højre opad €œbakken" (lidt kortere end Gyldenløveshøj), et stejlt nedløb, og videre ad en usynlig meget bugtet sti omkranset af højt græs. Herefter gik det på en mudret sti langs åen tilbage på stadion, hvor der var depot med vand, cola, saft, chokolade og vingummi.
Denne rundstrækning skulle løbes 8 gange for marathonløberne, totalt ca. 530 højdemeter. En rute med rigtig mange sving, flere stykker med ujævnt underlag, hvor det var vigtigt at passe på anklerne. Denne rute får Skovløberen til minde om en tre-sporet motorvej...
Inden løbet havde jeg håbet at kunne komme i mål på omkring 3:10, men jeg indså hurtigt at det ville blive vanskeligt.
De første omgange havde jeg selskab af Kaj fra Guderup Løbeklub, der denne dag løb marathon nr. 131, og agerede rutineret ruteguide/stifinder, da han har deltaget i Mjølner Marathon 10 gange tidligere.
Første halvdel fløj afsted i 1:35, benene var gode, og jeg syntes tempoet føltes ok, men på 5. omgang fik jeg pludselig ondt i venstre læg. Jeg var lidt bange for at det var den ømme achillesene der drillede, og jeg fortsatte i lidt lavere gear, indtil næste nedløb hvor jeg mærkede en vabel på højre lilletå. Begge dele var givetvis kommet som følge af rutens mange skarpe sving, op- og nedløb. Heldigvis var lægproblemerne oven for achillesenen, og blev ikke værre på de efterfølgende omgange.
På sidste halvdel kunne jeg overhale en del løbere med en omgang, og det giver jo altid lidt ekstra fart og motivation, selvom det er svært at holde tempo i disse meget små løb hvor man oftest løber næsten hele løbet alene.
Sluttiden blev 3:16:48, og en 5. plads. Vinder blev Michael Andersen (tidligere vinder af Skovløberen) på lige over 3 timer, selvom han tog det roligt de første 2 omgange, havde tid til trøjeskift inden han satte tempo på og overhalede de forreste i flot stil. Nr. 2 blev Lars Christoffersen (fra ultraløbs - landsholdet), og med Kjetil Havstein (der også ville løbe søndag) på 3. pladsen. Nr. 4 blev Poul Petersen fra HLMK, som jeg havde behageligt selskab af på køreturen til Fyn.
Flere løbere var faldet på den svære rute undervejs, og jeg tror kunsten denne dag var at kunne løbe hurtigt på de teknisk lette dele af ruten, og tage den meget med ro når underlaget var €œusynligt".
Samlet set et flot arrangement, der absolut kan anbefales, men forvent ikke samarit telt (detmå man selv medbringe !!), chiptider eller DAF opmålt rute, det erikke inkluderet i de100 kr. løbet koster.
Lars