Skovmar'en 2006

05.11.2006

{mosimage}

En lille frisk gruppe på 4 qvinder og 2 mænd trodsede søndag formiddag vind og vejr og tog til Store Dyrehave v/Hillerød for at løbe hhv. Skovmar’en, Halvmar’en og 10’maren.

Dagen startede med solidt regnvejr, som sjovt nok holdt op, lige da 10’erne blev sendt af sted - ja, man skulle næsten tro, der var kontakt til vejrguderne… Føret var dog temmelig pladret, men hva’ gør det, det har vi jo prøvet så mange gange før…!

Jeg skal hilse og sige, at turen efter min vurdering er mindst lige så kuperet, som vi er vant til – men det var en utrolig smuk tur i efterårsskoven, og efter bare 10 minutters løb var der ingen, der frøs længere.

Alle havde en god løbetur, og vi sluttede af med medbragte madpakker og kaffe. Vores ”normale” fotograf var fraværende, men sub’en har nu gjort det (næsten!) lige så godt – se selv.

I håb om at se mange flere Hvalsø-løbere næste gang, der er løb…

Bettina Kvist
 


10 Km

Denne søndag var udvalgt til marathon-sæsonafslutning for undertegnede. I ugerne optil løbet havde jeg forestillet mig en sluttid omkring 3:10, dels fordi jeg syntes formen var til det, og dels fordi Mogens jo havde løbet et kanonløb i Amsterdam, og herved slået min årsbedste marathontid...

Jeg har ikke prøvet dette løb tidligere, og håbede på en dejlig efterårsdag i skoven med solskin og 12-14 graders varme, men sådan blev det ikke. Det øsede ned lige indtil start, men det lykkedes at holde tøjet tørt ved at gemme sig under træerne.

Starten var trang, og der var en del trafik de første 2-3 kilometer, sikkert fordi jeg ikke fik placeret mig forrest i feltet. Jeg følte mig langtfra på toppen de første 12-15 kilometer, men blev noget overrasket over at mellemtiderne var gode, og så er det jo bare at fortsætte.

Flere gange undervejs spiste jeg bananstykker, første gang gik det fint, men de 2 følgende gange fik jeg lidt ondt i maven. Om det var banan, energidrik eller bare almindelig træthed ved jeg ikke, men det gik over igen efter et par kilometer.

Ruten var en halvmarathon, der skulle løbes 2 gange. Der var et centrum for ruten, som man kom ind til 3 gange per runde, og krydsede ud på forskellige dele af ruten derfra. Der var kun kilometermarkering fra 1-21k, så vi kunne ikke få præcise markering ved 30 og 40 kilometer, hvilket jeg syntes var irriterende. Jeg ville gerne have mellemtider for hver 10k..

Halvvejs havde jeg følgeskab af 5-6 andre løbere, som næsten alle var nedadgående i tempo, og hurtigt forsvandt bagved. En løber holdt dog fast og lå 20-30 meter bag mig indtil 35k. Da han åbenbart ikke gav op, besluttede jeg at vente lidt så vi kunne følges ad de sidste hårde kilometer. Vi fik sammen overhalet er par løbere, og holdt nogenlunde tempo.

Ved 20k lå jeg præcist til 3:10, ved 30k circa et minut efter, og i mål endte det med 3:15:46, så de sidste 5-7 kilometer var tunge at komme igennem.

Bagefter kan jeg glæde mig over at jeg trods alt forsøgte at løber efter PR, og samtidig overhalede 9 løbere på sidste runde, uden at nogen slap forbi..

Her aftenen efter løbet, sidder jeg så med forbavsende lidt ømme ben, og tænker på om ikke jeg skulle løbe den næste marathon den 2. december i Kalundborg, vi kan jo lige så godt udnytte formen !