Fællesløb og træningshold
Hvalsø Løbeklub udgøres af mennesker, der elsker løb. Løbene organiseres både løst og fast: På løbeklubbens facebookside kan du orientere dig i diverse forslag til løbeture, events/konkurrencer, sociale tiltag mm.
Herunder ser du en liste over de mange løbefællesskaber som er åbne for nye løbere. Læs beskrivelsen (ved at klikke på navnet) og kontakt så tovholderne for at forhøre dig mere om distance, rute/underlag, tempo samt tid og sted.
Alle nye er velkomne! - også meget gerne nye tovholdere og trænere, der vil være med til at organisere flere løb, løbefællesskaber, træninger, ruter, tiltag mm. Send mail til Mai Klærke Mikkelsen
| Holdnavn og beskrivelse | Dag og tidspunkt | Mødested og rute | Distance og tempo | Tovholder |
| Mandagsudflugter | Mandage kl. 17.00 (sommer) |
Steder i Lejre kommune (oplyses per mail) |
5, 8 el. 10 km på en time | Niels-Jørgen Askirk |
| Mandagsintervaller (bliver til torsdagsintervaller i 2023) | Torsdage kl. 17-18 (vinter, start uge 43: den 26/10-23) |
Ved skoleskiltet på Hvalsø Skole i Hvalsø |
2 km opvarmning og intervalløb i eget tempo |
Tove-Irén Parthaugen |
| Lysløjpeløberne | Mandage kl. 19 (efter aftale) |
P-pladsen ved skoven (eller et sted i Hvalsø, efter aftale) |
10 km, ca. 5:30-6:00/km | Morten Engell-Nørregård |
| Tirsdag formiddagsløb | Tirsdage kl. 09.00 (efter aftale) |
P-pladsen ved skoven | 5-10 km, ca. 6:30/km | Bente Pollas Grethe Hansen |
| Trailløberne | Hverdagsaftener/weekend (efter aftale, sommer) |
P-pladsen ved skoven (eller efter aftale) |
10–12km trail, 6:00 – 7:00/km | Janni Høgh Sørensen Jette Kongstad |
| Onsdagsskovtur | Onsdage kl. 17.30 (hele året) |
P-pladsen ved skoven | 5-10 km, 5:30 – 7:00/km | Jes Knudsen Majbritt Castella |
| Torsdag formiddagsløb | Torsdage kl. 09.00 (efter aftale) |
P-pladsen ved skoven | 5-10 km, ca. 6:30/km | Bente Pollas Grethe Hansen |
| Løb og styrke |
Torsdage kl. 17.30 Fra uge 43: mandage kl. 17.30 |
Den Gamle Grusgrav |
Let-/øvet løbetræning | Tove-Irén Parthaugen |
| Gå-til-trailløb |
Vinter 2024 |
P-pladsen ved skoven. Start uge 1 i 2024.
|
Nyløbere fra scratch og let-øvede. Program til 5 km |
Mai Klærke Mikkelsen |
| Lørdagsskovtur | Lørdage kl. 09.00 | P-pladsen ved skoven | 5-15 km, 5:30 – 7:00/km | Camilla Ralkov Niels-Jørgen Askirk |
| Fra Kageform til Løbeform |
Starter igen den 2. september. Lørdage kl. 09 |
P-pladsen ved skoven | Vi løber 10min og går 2min hele turen igennem. |
Gitte Vincents |