På nuværende tidspunkt anvendes 2 ruter – bemærk ruterne har forskellige start- og målområder.
Ruterne er udvalgte, så de både byder på de smukke omgivelser i skoven og et godt løbeunderlag. Strækningerne er 7,1 km.
Skovvej-ruten
Højdekurve
Start- og målområdet findes 150 inde i skoven fra P-pladsen på Skovvej 23, Hvalsø.
Avnstrup
Start/mål ved Avnstrup
dvs 56 højdemeter
Start- og målområdet findes på P-pladsen ved Avnstrupvej 20, Hvalsø. Du finder P-pladsen efter at Røde Kors centret er passeret – følg anvisningen til ”Naturstyrelsen P”.