Coopers test
Hvalsø Løbet april 2011
Skovløberen 2014

Coopers test

Denne side er lavet for at vise medlemmernes resultater med Coopers test.

... Mange vurderinger er mulige: her er en af dem:

Vi har valgt at løbe ud og tilbage af Skovvej . dvs. vi starter på toppen af bakken ved Skovvej 32 - og laver en vending hvor asfalten stopper - dvs efter Skovriddergården - og lige hvor skoven kommer efter det åbne stykke. -Så har du et GPS ur kan du lave din egen test

Oplys venligst dine bedste tider med årstal for testen til Pia - send via Kontakt os.
- der er nu tilføjet et ekstra målepunkt nemlig iltoptagelsen - det tal drager vægten med ind - det er jo nemmere at flytte 50 end 100 kg,,,, høj iltoptagelsen er bedre end lav...
Coopers test feb. 2012
Claus Olesen
3250m
Nicolai Christensen3175m
Lars Merrald
3150m
Mikkel Justensen 3050m
Lars Vincents
2475m
Yvonne Husted
2425m PR
Jytte Pihl Nielsen
2225 m PR
Gitte Vincents
2225 m PR
Malene Ambus 2200 m
Coopers test 2011 - Kvinder

NavnMeterKondital

Iltoptagelse l/min

DatoPR (kondi/ilt)
Aar / hvor
Charlotte Laage Kragh
2775
532,7816-10-2011 *
Ann Vibe Jürgens
2575
48
2,95
16-10-2011
*
Pia Christiansen
2550
473,0816-10-2011*
Yvonne Husted
2350432,7209-10-2011*
Malene Ambus
2250
402,44
16-10-2011
*
Amanda Laage Kragh
2250402,1616-10-2011*
Gitte Vincents
2175392,5416-10-2011*
Joan Andersen
2150382,0709-10-2011*
Gitte Vincents
2150382,509-10-201139 / 2,54
16-10-11 / På Skovvej
Eva Hedengran
2140382,5609-10-2011*


Coopers test 2011 - Mænd

NavnMeterKonditalIltoptagelse l/min
DatoPR (kondi/ilt)Aar / hvor
Lars Merrald
3130585,0709-10-2011*
Mogens Hedengran
3000554,3209-10-2011*
Mathias Jürgens
2900533.8309-10-2011*
Jens ?
2900534,109-10-2011*
Mathias Jürgens
287552,73,8516-10-201153 / 3,83
09-10-11 / På Skovvej
Poul Erik Mortensen
2850523,9609-10-2011*
Tino Jørgensen
276050,14,1616-10-2011 *
Bent Hansen
2600463,409-10-2011*

Magnus Poulsen

2575
462,69
16-10-2011
*
Jan ?
2550454,8109-10-2011*
Jan Bjerring
2500
443,316-10-2011 *
Lars Vincents
2500442,7909-10-2011*
Søren Poulsen
215036
3,18
16-10-2011*


Kvinder - personlig rekord - Coopers test

NavnMeterKondital
Iltoptag l/min
Hvornår / Hvor
Charlotte Laage Kragh
2775532,7816. oktober 2011 / På Skovvej
Ann Vibe Jürgens
2575482,9516. oktober 2011 / På Skovvej
Pia Christiansen
2550473,0816. oktober 2011 / På Skovvej
Yvonne Husted
2350432,729.oktober 2011 / På Skovvej
Malene Ambus
2250402,4416. oktober 2011 / På Skovvej
Amanda Laage Kragh
2250402,1616. oktober 2011 / På Skovvej
Gitte Vincents
2175392,5416. oktober 2011 / På Skovvej
Joan Andersen
2150382,079.oktober 2011 / På Skovvej
Eva Hedengran
2140382,569.oktober 2011 / På Skovvej


Mænd - personlig rekord - Coopers test
NavnMeterKonditalIltoptag l/min
Hvornår / Hvor
Lars Merrald
3130585,079.oktober 2011 / På Skovvej
Mogens Hedengran
3000554,329.oktober 2011 / På Skovvej
Mathias Jürgens
2900533,839.oktober 2011 / På Skovvej
Jens ?
2900534,19.oktober 2011 / På Skovvej
Poul Erik Mortensen
2850523,969.oktober 2011 / På Skovvej
Tino Jørgensen
276050,14,1616. oktober 2011 / På Skovvej (5'eren)
Bent Hansen260046

3,4

9.oktober 2011 / På Skovvej
Magnus Poulsen
2575462,6916. oktober 2011 / På Skovvej
Jan ?
2550454,819.oktober 2011 / På Skovvej
Jan Bjerring
2500443,316. oktober 2011 / På Skovvej
Lars Vincents2500442,799.oktober 2011 / På Skovvej
Søren Poulsen
2150363,1816. oktober 2011 / På Skovvej


Det ersvært for os at have alle tiderne opdateret fra start, så sendopdateringer/rettelser til Pia (ved at klikkepå "Kontakt os") så listen kan blive fuldstændig.