Nyheder

Søg på hjemmesiden

Fandt denne lille artikel i dagens avis.  Døm selv. (politikken 13.1.2008)

Jeg har fået et skema tilsendt af Ole Sørensen, som er en erfaren marathonløber. Skemaet viserhvad alderen betyder for løbetider på bla marathon og 10 km. Du kan også se, hvor hurtig du ville have været hvis du varbegyndt at løbe i en yngre alder.

Har du ømme akillessener? Eller akillessenebetændelse?
Jeg har. Nu vil jeg af med ømheden. Jeg har lagt en plan.
Har du gode forslag eller staldtips, der kan forbedre min plan, så skriv det til hjemmesiden.


Hun løb jo rigtig flot i en fantastisk debutanttid - 3.49

Jeg skrev og roste temaaftenen og spurgte om ikke vi kunne få lov at se hvordan hun trænede:

- det var Gitte Karlshøj der var hendes personlige træner-

Hun har sendt sit program - det bemærkelsesværdige er, hvor lidt hun faktisk har løbet - og væsentlig færre og kortere ture end de fleste af os gør.

Men nu kan vi måske lade os inspirere?

Nyhedsbrev

Ønsker du at være medlem af Hvalsø Løbeklub (Medlemskab er gratis) eller bare holde dig opdateret med hvad der sker i klubben, så tilmeld dig vort nyhedsbrev.

Slå venligst javascript til for at udfylde denne formular