Tips

Søg på hjemmesiden

- hvor mange km fårdu løbet/gået i 2017 ??  - meld dig til bare for sjov - og man kan godt have et gratis medlemsskab af endomondo - der er bare reklamer og færre muligheder.

https://www.endomondo.com/challenges/31514938

Kære tidligere løbsdeltagere i Grevinde Dannerløbet

 

Først og fremmest: Godt Nytår

Hjerteforeningens Motionsklub Jægerspris vil hermed gøre dig opmærksom på dette års løb, som foregår søndag den2. april 2017 kl. 11.00

 

Vi fortsætter som sidste år med:

  • Stor anvist parkeringsplads i Jægerspris Lejren 500m fra Rejstalden. (se vedhæftede kort) Vi anbefaler alle at parkerer her, da de små gader omkring Rejsestalden har været overbebyrdet de seneste år.
  • Løbsnumre til forhåndstilmeldte bliver ikke tilsendt, men kan afhentes lørdag den 1. april i Rejstalden fra 12.00 – 14.00 og på selve løbsdagen søndag den 2. april i særskilte udleveringstelte på Hovedgaden foran Rejsestalden i tidsrummet 08. 45 – 10.45
  • Der vil stadig kunne købes løbsnumre i Rejstalden lørdag den 1. april mellem 12.00-14.00 og på selve løbsdagen mellem 09.00 -10.20 i særskilt Informationstelt mod et ekstragebyr på 100,-kr

For at du ikke skal komme i den situation, at tilmeldingen bliver lukket før, du har tilmeldt dig, vil vi opfordre dig til at gøre det allerede nu påEvents4U

Du kan også gå ind på vores hjemmeside og se oplysninger om alle løbsdistancer.

  

Spørgsmål vedr. løbet kan rettes til: 

Hans Kurt eller Lola

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.  eller 

47 53 19 87 / 20 49 10 49

På vegne af Hjerteforeningens Motionsklub Jægerspris

Jens Erik Ellegaard-Jensen

Løbsarrangør

Skal dine løbesko også luftes –i endnu et forsøg på at være løbende!!

Vi ( Kitt og Lone) starter meeeget laaangsomt ud og forventer, at vi i løbet af 12 uger kan løbe 5km/30min uden pauser. Med meget langsom menes det. Første uge er løbetiden kun 3 x 1min og det er jo hurtigt overstået, så vi går det meste af 5km ruten – vi har jo fået tøjet på.

Vi starter i morgen mandag d. 9 jan kl 17:00 – 18:00. Mødested indtil lyset kommer mere tilbage, vil være p-pladsen i storskoven. Ruten vil være den vanlige 5km.

Træningsdage for os vil være:

Mandag kl. 17:00 – 18:00

Onsdag kl. 17:30 – 18:30

Lørdag kl. 9.00 – 10:00 ( måske anden rute her men samme mødested)

Vil du være med, så send en mail Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. måske du ikke kan på vores tidspunkter eller ikke vil med i skoven i vintermørket, ja så træn alene og vi mødes om lørdagen :-)

Så starter sæsonen for pandelamper :-)

Mange fortsætter i skoven 17.30 om onsdagen

Vi er andre der synes det er lidt for udfordrende, så vi løber i stedet i byen fra Boligmægleren ved Netto

5-7-9 km Se dem på Endomondo

 

Nyhedsbrev

Ønsker du at være medlem af Hvalsø Løbeklub (Medlemskab er gratis) eller bare holde dig opdateret med hvad der sker i klubben, så tilmeld dig vort nyhedsbrev.

Slå venligst javascript til for at udfylde denne formular