Tips

Søg på hjemmesiden

Invitation til Pinseløb.

Mandagsløberne inviterer alle Hvalsø løbeklubs medlemmer, med på udflugt til ”Tempelkrogen Rundt”.

Sidste gang vi løb denne rute, havde vi ”glemt” kaffe/te og kage.

Så hvis du vil bage en kage og tage med, eller lave en kande kaffe, må du meget gerne give besked samtidig med din tilmelding.

 

Mandag den 5. juni 2015 kl. 09:00. (Det er 2. pinsedag.)

Der vil på 16 km ruten være 4-6 løbeguider der viser vej; Løbeguiderne vil løbe med forskellige hastigheder, med en forskel på omkring 20-30 sek. pr km mellem grupperne.

Guiderne løber mellem 5:30 og 7:00 pr. km eller hvad nu der er behov for.

Parkstafet 2017

Så er det tid til årets Parkstafet – nr. 23 i rækken.

Parkstafetten er et hyggeligt, publikumsvenligt, socialt 4x5 km stafetløb i Folkeparken i Roskilde. Hvalsø løbeklub plejer selvfølgelig at være pænt repræsenteret J. Ruten går Folkeparken rundt 2 gange á 2½ km med indlagt Hvalsø heppekor på bakketoppen ved amfiteateret. Der er elektronisk tidtagning - holdtider såvel som individuelle tider.

Tidspunkt: TIRSDAG, DEN 13. JUNI MED START KL. 18:30. Kom i god tid! Vi henter madposer og startnumre til os alle.

Mandagsudflugter 2017

Den lyse tid nærmer sig, ligesom årets mandagsudflugter, som starter den 13. marts.

Næsten hver mandag kl. 17:00 henover sæsonen, vil der være forskellige ruter.  Ruterne vil mest være i Lejre kommune, men der vil også forekomme ruter uden for kommunen. Der vil blive løbet på stier, grus og skovveje. Asfalt vil som regel forekomme på ruterne, men vil være minimeret mest muligt. På et par af ruterne vil korte ”off trail” passager kunne forekomme.

Tanker fra ”nogle af de nye” fra Team Sofus

sofus

Hvem finder dog på at begynde at løbe i en vinterkold- og mørk skov i januar, hvor man måske egentlig har mest lyst til at sidde med en god bog foran brændeovnen? Det gør en flok friske folk – anført af førerhunden Sofus – der alle gerne vil i gang med at løbe igen, og som så Lone og Kitts opstartshold som en oplagt mulighed. Skader og svigtende motivation: Kom an! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Nyhedsbrev

Ønsker du at være medlem af Hvalsø Løbeklub (Medlemskab er gratis) eller bare holde dig opdateret med hvad der sker i klubben, så tilmeld dig vort nyhedsbrev.

Slå venligst javascript til for at udfylde denne formular