Nyhedsbrev April 2024  

Godt nytår

Så er der januar og det betyder at mange af os har gode fortsætter – bl.a. med at skulle i gang med at løbe, måske for første gang, måske bare i gang efter skader eller travlhed.

I gang med løb

Torsdage

Maj er klar med løb iblandet god styrketræning hver torsdag fra P-pladsen mellem Brugsen og Fakta.

Det er for begyndere torsdage  kl. 19 og for øvede/ let øvede kl. 19.30 samme steds.

Søndage

Fra p-pladsen ved Skovvej søndag kl. 10
Gitte i alt 5 km med løb og gåpauser. Tempo 7-8 min pr. km.
Lars løber lidt hurtigere 4-5 min løb og så gåpause
Kirsten 5-600 m skiftevis løb og gang

> Læs mere om 'I gang med løb'

> Læs mere om øvrige træningstider generelt

Vigtige datoer

Vinterløb hos Helle 29. februar

Varme jakker

Skal du have en med?

Så bestiller jeg varme jakker igen. Skal du have dit navn på?

SU til vincents@c.dk senest 11. januar.

Pris 370,-
 

Kommende løb

Se hvem der deltager i hvilke løb under Løb vi løber.

Følg os