Nyheder

Søg på hjemmesiden

Har du ømme akillessener? Eller akillessenebetændelse?
Jeg har. Nu vil jeg af med ømheden. Jeg har lagt en plan.
Har du gode forslag eller staldtips, der kan forbedre min plan, så skriv det til hjemmesiden.


Hun løb jo rigtig flot i en fantastisk debutanttid - 3.49

Jeg skrev og roste temaaftenen og spurgte om ikke vi kunne få lov at se hvordan hun trænede:

- det var Gitte Karlshøj der var hendes personlige træner-

Hun har sendt sit program - det bemærkelsesværdige er, hvor lidt hun faktisk har løbet - og væsentlig færre og kortere ture end de fleste af os gør.

Men nu kan vi måske lade os inspirere?

Suunto t6 pulsur/løbecomputer med hastigheds/distance måler - læs anmeldelse af uret.. 

Så er der lir:

Lav dine egen ruter - mål op - print ud osv.

Eller check de allerede optegnede.

Iform bladet har lavet en genial hjemmeside.

 

Nyhedsbrev

Ønsker du at være medlem af Hvalsø Løbeklub (Medlemskab er gratis) eller bare holde dig opdateret med hvad der sker i klubben, så tilmeld dig vort nyhedsbrev.

Slå venligst javascript til for at udfylde denne formular