Artikler
Hvalsø Løbet april 2011
Skovløberen 2014

Fra DR 2tema: Dorthes træningsprogram

Hun løb jo rigtig flot i en fantastisk debutanttid - 3.49

Jeg skrev og roste temaaftenen og spurgte om ikke vi kunne få lov at se hvordan hun trænede:

- det var Gitte Karlshøj der var hendes personlige træner-

Hun har sendt sit program - det bemærkelsesværdige er, hvor lidt hun faktisk har løbet - og væsentlig færre og kortere ture end de fleste af os gør.

Men nu kan vi måske lade os inspirere?

Læs mere: Fra DR 2tema: Dorthes træningsprogram

Suunto t6 - anmeldelse

Suunto t6 pulsur/løbecomputer med hastigheds/distance måler - læs anmeldelse af uret.. 

Læs mere: Suunto t6 - anmeldelse

Løberuter

lav dine egen ruter- mål op - print ud osv.
Eller check de allerede optegnede.
Iform bladet har lavet en genial hjemmeside.

Læs mere: Løberuter

GARMIN FORERUNNER 305 - anmeldelse

Så er der lir:

Læs mere: GARMIN FORERUNNER 305 - anmeldelse

Præsentationsrunden

Også kaldet profiler- se ivenstre margen.

Her har vi et ønske om at præsentere os for hinanden- vi er mange nye og gamle- står alfabetisk efter fornavn.

Send dit indlæg til mig nu: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den., og i vil så kunne finde beskrivelserne under menupunktet "profiler" i venstre margen.

Vi savner nye også gerne begynder-profiler. Du behøverikke alle detaljer,- bare hvad du hedder - og lidt om hvorfor og hvordan du løber.
Det hjælper nye med at finde ligesindede...

Skabelonen er:


Navn alder foto (ofte har jeg et-ellers send fil)

Hvor længe har jeg løbet - hvor hurtigt /langt/foretrukne distance?

Min bedste/dårligste løbeoplevelse?

Mit formål med at løbe i Hvalsø løbeklub - evt. mål/plan?

Evt. andre interesser/oplysninger.



Læs mere: Præsentationsrunden