Artikler
Hvalsø Løbet april 2011
Skovløberen 2014

Motionsdagbogen - for alle

Der findes mange hjemmesider hvor du kan føre dagbog - Denne er simpel - kræver ikke GPS ur - og du kan følge dine kammeraters aktiviteter hvis du har lyst!
Har du ikke været akitv det sidste år sletter jeg dig fra gruppen - din personlige dagbog sker der selvf. ikke noget med

www.motionsdagbog.dk

har jeg haft megen glæde af €¦
Jeg har ført "dagbog", oprettet ruter, styr på mine tider og distancer, hvor slidte er mine sko€¦

Det er jo ikke fordi jeg bliver verdensmester af at føre dagbog, men jeg synes det er sjovt at se tilbage på mine løb, - hvor meget løb jeg egentlig i efteråret osv. Så også for alle jer nye: start nu det er sjovt at se tilbage på starten siden hen og følge med i hvor meget bedre I er blevet€¦

Læs mere: Motionsdagbogen - for alle

Drik og motioner dig til et langt liv

Fandt denne lille artikel i dagens avis.  Døm selv. (politikken 13.1.2008)

Læs mere: Drik og motioner dig til et langt liv

Hvor lidt betyder alderen for løbetiderne?

Jeg har fået et skema tilsendt af Ole Sørensen, som er en erfaren marathonløber. Skemaet viserhvad alderen betyder for løbetider på bla marathon og 10 km. Du kan også se, hvor hurtig du ville have været hvis du varbegyndt at løbe i en yngre alder.

Læs mere: Hvor lidt betyder alderen for løbetiderne?

I Pheidippides fodspor. Af Magnus

Læs mere: I Pheidippides fodspor. Af Magnus

Løbsskader Jesper Knudsen

Har du ømme akillessener? Eller akillessenebetændelse?
Jeg har. Nu vil jeg af med ømheden. Jeg har lagt en plan.
Har du gode forslag eller staldtips, der kan forbedre min plan, så skriv det til hjemmesiden.


Læs mere: Løbsskader Jesper Knudsen