Artikler
Hvalsø Løbet april 2011
Skovløberen 2014

Hvor lidt betyder alderen for løbetiderne?

Jeg har fået et skema tilsendt af Ole Sørensen, som er en erfaren marathonløber. Skemaet viserhvad alderen betyder for løbetider på bla marathon og 10 km. Du kan også se, hvor hurtig du ville have været hvis du varbegyndt at løbe i en yngre alder.

Læs mere: Hvor lidt betyder alderen for løbetiderne?

Løbsskader Jesper Knudsen

Har du ømme akillessener? Eller akillessenebetændelse?
Jeg har. Nu vil jeg af med ømheden. Jeg har lagt en plan.
Har du gode forslag eller staldtips, der kan forbedre min plan, så skriv det til hjemmesiden.


Læs mere: Løbsskader Jesper Knudsen

Suunto t6 - anmeldelse

Suunto t6 pulsur/løbecomputer med hastigheds/distance måler - læs anmeldelse af uret.. 

Læs mere: Suunto t6 - anmeldelse

Fra DR 2tema: Dorthes træningsprogram

Hun løb jo rigtig flot i en fantastisk debutanttid - 3.49

Jeg skrev og roste temaaftenen og spurgte om ikke vi kunne få lov at se hvordan hun trænede:

- det var Gitte Karlshøj der var hendes personlige træner-

Hun har sendt sit program - det bemærkelsesværdige er, hvor lidt hun faktisk har løbet - og væsentlig færre og kortere ture end de fleste af os gør.

Men nu kan vi måske lade os inspirere?

Læs mere: Fra DR 2tema: Dorthes træningsprogram

GARMIN FORERUNNER 305 - anmeldelse

Så er der lir:

Læs mere: GARMIN FORERUNNER 305 - anmeldelse