Start
 
Hvalsø Løbeklub
Vi ses i farten
Lige nu: Parkstafet
 

Søg på hjemmesiden

Træning

Løb i Hvalsø Løbeklub

Kom godt i gang

Vi er en flok motionister, der samles om en eller flere løbeture i skovene omkring Hvalsø. Her er der plads til alle. De fleste træningslørdage møder cirka 30-60 op og tilbagelægger fra 5-20 km. Der løbes i forskellige hastigheder, og det kan jo være vanskeligt at finde vej i skoven de første gange, så henvend dig til en af os første gang du møder op, så vi kan finde nogen du kan løbe med. Alle nye er velkomne.
 

600 og dermed udsolgt til Nytårsløbet - Flere nye løbsrekorder.

Vejret var lige til løb - vindstille og få plusgrader - kø kunne ikke undgås og detaljer kan forbedres ved nummerudlevering og start - men en dejlig tradition hvor familier kan følges og der stadig er plads til de hurtige - således ny løbsrekord 5 km for 60 + Bjørn Lykke Sørensen 20:45, og hele 2 rekorder på 10 km: for piger indtil 10 år Ida og Liv Mott 56:12 og for 60 + Lene Striboldt 49:45

OBS et par glemte sorte overtræksbukser og et sort dametørklæde med pailletter er hos mig/gitte

De hurtigeste overhovedet blev mændene på både 5 og 10 km Rasmus Jess og Alxander Nielsen - de brugte begge 3:29 på at løbe 1 km - imponerende!

Fotos her

Alle resultater her


Vindere 31/12-18 herunder- evt rettelser send Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. - mail også gerne dine fotos
 

RESULTATER 5 KM

Piger -> 10          
           
Alma Christiansen 00.33.24 P1 1 Osted 6:40 min/km
Alberte Hansen 00.34.07 P1 2 Familien Blom Hansen 6:49 min/km
           
Piger 11-15          
           
Freja Kent 00.24.25 P2 1   4:53 min/km
Brattland #4 00.24.52 P2 2 Brattland  
           
Kvinder 16-59          
           
Ida Øbro 00.19.51 K 1 Blovstrød Løverne 3:58 min/km
Josefine Munksdorf 00.20.51 K 2 Hvidovre AM 4:10 min/km
           
Kvinder 60+          
           
Pia Christiansen 00.28.12 K60+ 1 Hvalsø Løbeklub 5:38 min/km
Lene Klærke 00.29.38 K60+ 2 Lene og Jens 5:55 min/km
           
Drenge -> 10          
           
Christoffer Vm Bengtsen 00.24.21 D1 1   4:52 min/km
Frederik Jørgensen 00.25.25 D1 2    
           
Drenge 11-15          
           
Magnus Olsen 00.23.28 D2 1 Fam.swag 4:41 min/km
Miklos Olsen 00.24.23 D2 2 FC lejre 4:52 min
           
Mænd 16-59          
           
Rasmus Møller Jess 00.17.26 M 1 LK Roslagen / Løberen 3:29 min/km
Christian Engberg Jacobsen 00.17.36 M 2 Lejre Night Runners 3:31 min/km
           
Mænd 60+          
           
Bjørn Lykke Sørensen 00.20.45 M60+ 1 seniorjunior 4:09 min/km
Janne Brunstedt 00.23.46 M60+ 2 OK Roskilde 4:45 min/km
           
RESULTATER 10 KM          
           
Piger ->10          
           
Ida Hauge Mott 00.56.12 P1 1 Hauge/Mott 5:37 min/km
Liv Hauge Mott 00.56.15 P1 2 Hauge/Mott 5:37 min/km
           
Piger 11-15          
           
Liva Schelde 01.06.12 P2 1    
           
Kvinder 16-59          
           
Anni Vedel 00.45.51 Kvinder 1 KHIF LØB 4:35 min/km
Louise Nielsen 00.47.34 Kvinder 2   4:45 min/km
           
Kvinder 60+          
           
Lene Striboldt 00.49.45 K60+ 1 Hvalsø Løbeklub 4:58 min/km
Birthe Sværke Andersen 00.56.08 K60+ 2   5:36 min/km
           
Drenge ->10          
           
Elias Bøgen 00.57.05 D1 1 Familien Bøgen  
           
Drenge 11-15          
           
Aksel Toftmann Christensen 00.48.18 D2 1 Die phantastischen fir 4:49 min/km
Elias Reimann 00.49.14 D2 2 Reimann 4:55 min/km
           
Mænd 16-59          
           
Alexander Nielsen 00.34.59 Mænd 1 RUN4ALL/www.run4all.dk 3:29 min/km
Rasmus Lunn Jensen 00.36.52 Mænd 2   3:41 min
           
Mænd 60+          
           
Per Andersen 00.46.48 M60+ 1 Hvalsø Løbeklub 4:40 min/km
Mogens Hedengran 00.47.28 M60+ 2 Hvalsø Løbeklub 4:44 min/km
           
Powerwalk - tror dog tiderne tyder på løb/fejl  vi kårer ikke vindere her    
           
Alberte Bangsgaard 00.33.17 Kvinder 1 Team Romme Bangsgaard 6:39 min/km
Pauline Bangsgaard 00.33.17 Kvinder 2 Team Romme Bangsgaard 6:39 min/km

 

Derfor løber jeg i Hvalsø Løbeklub

"Jeg har brug for aftaler: så kommer jeg afsted - møder dejlige mennesker- over årene store løbeoplevelser fra den første 5’er til kvindeløb i København til Marathon i New York. Det vigtigste er at komme ud året rundt og holde løbebenene igang. Håber jeg stadig kan,når jeg bliver 80!"
Gitte Vincents
Nytårsløbet
"Jeg løber i Hvalsø løbeklub, fordi jeg får nogle fantastiske oplevelser med de dejligste mennesker."
Charlotte Nylander
Cannonball
"Jeg løber i Hvalsø fordi det er dejligt uformelt - et sted hvor der er plads til alle, og hvor jeg har mødt nogle pragtfulde mennesker som gør, at jeg bliver hængende. Derudover, så skal vi jo ikke glemme, at vi den mest vidunderlige skov at løbe i."
Helle Pedersen
Vinterhalvmarathon
"Jeg startede i løbeklubben fordi det så meget sjovere og motiverende at løbe med andre, så tak Finn for at trække mig med."
Lars Karlsen
Sommerhalvmarathon
"Jeg løber, fordi det gør mig glad 🙂"
Jette Kongstad
Sommerhalvmarathon
"For mig er løbet en rigtig god måde at forene velvære, nydelse og samvær med andre ligesindede. Det er dejligt, at bevæge sig i naturen og få noget på opleveren samtidigt med at kunne nyde samværet med gode løbekammerater. Løbet stimulerer også mit konkurrencegen. Vi ses i farten."
Morten Harboe-Jepsen
Cannonball

Nyhedsbrev

Ønsker du at være medlem af Hvalsø Løbeklub (Medlemskab er gratis) eller bare holde dig opdateret med hvad der sker i klubben, så tilmeld dig vort nyhedsbrev.

captcha